Доля правды лишь в том, что, покупая свежие и натуральные продукты, вы станете платить немного больше, чем раньше. Но это не будет критичная сумма. Прирост расходов составит 10-20% в зависимости от того, что вы станете выбирать. Вы прекратите брать печенье, сладости, колбасу, полуфабрикаты, замените это на темный шоколад, мармелад, свежее мясо курицы и говядину. Начнете понимать, что важнее не количество продуктов в холодильнике, а их качество. Будете покупать меньше, а по цене это выйдет примерно одинаково.
Я пару раз за первый год питания на пп купила форель по 700р. за килограмм, потом поняла, что могу обойтись обычной жирной скумбрией. Она тоже вкусная и содержит много омега 3. Скумбрия стоит в 3 раза дешевле, чем лосось и им подобные рыбы. Я запекала и отваривала скумбрию, она в любом случае получалась очень вкусной. Вот, с чего стоит начать похудение женщине, с понимания ценности продуктов и расстановки приоритетов.