За границей уже давно спортсмены живы не только одним протеином. Они как-то умудряются выдерживать сложные и длительные тренировки. Желающие похудеть поголовно переходят на кето-диету. С чего-бы это? Тот, кто однажды узнает про масло МСТ и что это такое, уже не в силах с него «соскочить». Почему так происходит? Содержание: 1. МСТ – что это такое....

Если вы думаете, что кокосовое молоко есть в кокосе изначально, то ошибаетесь. Внутри ореха находится кокосовое вода, и именно её выливают сразу, когда проделывают отверстия в районе одного из трех «глазков». Как сделать кокосовое молоко самим? Или не стоит заморачиваться и лучше присмотреть что-то в магазине?! Если учесть, что многие начинают отказываться от привычной коровьей...

Если каждый день для вас невыносим, вы устали от жизни, плохо спите, не можете совладать с эмоциями, страдаете болезнями ЖКТ, сердца и сосудов, ожирением, пора разбираться с ситуацией. Надеюсь, вы слышали, что все болезни от стресса, нервов и только одна от удовольствия 😊. Шутки шутками, но, когда дело доходит до вашего здоровья, самочувствия, личного успеха,...

Когда я купила его впервые ребенку, то, конечно, не выясняла досконально, для чего нужен лецитин человеку. С малых лет моему мальчику не хватало внимательности и усидчивости. Из-за этого ему непросто было потом заниматься в школе. Он забывал записать уроки, отвлекался, не хотел сидеть на занятиях, стремясь выйти с класса. В общем, быхтел, как мог 😊....

Всё больше людей задумывается о том, почему седеют волосы на голове. Но женщины по традиции идут в салон и перекрашиваются, мужчины – состригают шевелюру короче или вовсе не заморачиваются. Что делать с седыми волосами, «знают» все, – ничего. Это – наследственное, возрастное явление, как считают многие. Мало кто задается вопросом, почему люди рано седеют и...

Если рассуждать по поводу пользы сахара, то вред перевешивает эту пользу в десятки раз. И это не только связано с лишним весом, это – проблемы с сердцем, сосудами, нервной системой, разрушение зубов, болезни десен, аллергии, прыщи, Альцгеймера и Паркинсона. В список «побочек» включен даже рак. Чем сахар вреден, вы теперь понимаете. Масштаб трагедии я описываю...

Поддержание чистоты воздуха в доме, на работе, как здоровое питание и пищевой рацион, созданный из правильных продуктов, способствует хорошему самочувствию, поддержанию здоровья, повышению качества и продолжительности жизни. Речь идет не только об очистке воздуха от запахов, но и его качественной дезинфекции. Экологическая очистка воздуха в квартире при помощи такого окислителя, как озон, позволяет значительно сократить...

Если вы задумались над тем, как отказаться от сахара, то, скорее всего, этому есть причина. Возможно, их несколько. Но в любом случае, перед вами стоит задача – избавиться от сладкого навсегда, ограничить себя и затянуть пояс, или просто уменьшить количество сахара и есть его допустимую норму в день. Скажу сразу, что ограничениями вы ничего не...

Ревень является богатым источником витаминов A, C, E, а также калия, фолиевой кислоты и клетчатки. С другой стороны, в нем находится много вредных щавелевой кислоты, поэтому не следует его есть больные почки и ревматизм. Есть обычные сорта ревня, с меньшим содержанием полезных веществ. И есть лечебные сорта (особенно активно их выращивают в Китае), имеющие противораковые...

Гречка – наверное самая популярная крупа в России. Я даже помню бум на гречку, когда на нее начали расти цены, а люди скупали крупу, даже не смотря на сроки хранения... Это была коричневая гречка, подвергнутая обжарке. Зеленая тогда мало кого интересовала, а зря… Поговорим о том, что такое зеленая гречка, чем отличается от обычной, почему...