ppvkvadrate.ru > Блог о здоровье и долголетии
В каких продуктах есть цинк
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Цинк (Zn) имеет очень важное значение для организма и детей, и взрослых. Он нормализует гормональный фон мужчин и женщин, улучшает зрение и эластичность сосудов, повышает крепость костей и ускоряет регенерацию тканей. Если вы не готовы принимать минерал в виде добавок, то хотя бы наладьте питание и включите в рацион больше продуктов, в которых есть цинк....
Подробнее
Витамин д3 – для чего он нужен женщинам
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Нутрицевтики
Женщины хотят дольше быть молодыми. И если в юности возраст не ощущается, то с годами он отражается не только на лице, но и в самочувствии, и даже в проявлении массы проблем со здоровьем. Возможно, что поливитамины вы пьете, но скорее всего забываете про витамин Д3, а для чего он нужен женщинам, важно знать. Нервная, а...
Подробнее
Какой коллаген выбрать для приема внутрь
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Питание при болезнях
Если вы пока не знаете, нужно ли в принципе пить коллаген, с какого возраста это стоит делать, кому необходим курсовой прием белка, рекомендую почитать дополнительно мою статью «Что такое коллаген и для чего он нужен». Если вы уже определились и решили пить коллаген, но не знаете какой именно и как его выбрать, читайте дальше. В...
Подробнее
Масло гхи – что это такое, в чем отличие от топленого, как сделать дома
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Аюрведа, индийская кухня, а также масло гхи неразрывно связаны между собой. Изначально его стали готовить и использовать в Индии, а уж затем в Непале, Пакистане, других странах. Что же это такое – масло гхи, почему его так активно применяют в кулинарии, медицине и косметологии? Давайте разбираться! Содержание: 1. Состав и калорийность. 2. Отличие кхи от...
Подробнее
Личи – на что похож вкус фрукта
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Если вам еще не встретился в магазине экзотический фрукт личи, но вы хотите узнать, на что похож его вкус, это статья – для вас. Если бы вы купили личи, то уже смаковали бы и гадали, на что похож вкус этого продукта. К нам в город он попал не так давно и все стали интересоваться, что...
Подробнее
Как чистить личи правильно и красиво кушать за столом
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Эстетика питания
Перед тем, как я начну рассказывать и показывать, как чистить личи правильно, хотелось бы пояснить, что это за фрукт, каковы его полезные свойства. Наверняка вы также думаете, и как чистить личи, и нужно ли мыть продукт перед едой. Этим всем моментам мы уделим внимание в данной статье. Содержание: 1. Нужно ли мыть. 2. Как почистить....
Подробнее
Чем полезны орехи кешью для организма человека
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Орех, похожий на месяц, появляется на плодах деревьев, встречающихся в странах Латинской Америки и Юго-Восточной Азии. Как же растут орехи кешью? Крючковатые орешки образуются в нижней части яркого куполообразного плода, называемого «яблоко-кажу». Это так необычно и забавно. Столь высокую цену на орехи кешью объясняет то, что каждый орешек представляет собой семечко плода, который по размеру...
Подробнее
ПМС – что это такое и как облегчить состояние
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Нутрицевтики
Сколько легенд и насмешек ходит вокруг ситуации с ПМС у женщин, и какая только расшифровка этого понятия не приводится. И Плач Маленькой Сатаны, и Пора Мучить Соседей, и Пиндец Мужу Скоро. Смех смехом, но некоторым барышням явно в этот период не до шуток. А кто-то даже не понимает, что это такое - ПМС, если ли...
Подробнее
Фрукт манго: польза и вред, как его кушать
  • Пост от: Алексей Хрыстенко
  • Категория: Продукты и специи
Экзотический фрукт родом из Юго-Восточной Азии обладает невероятно приятным вкусом и ароматом, богатым витаминным составом. Но ценят его не только за это. В Индии верят, что манговое дерево исполняет желания, а плоды, повешенные на входе в дом, несут благополучие. Фрукт считается у индийцев афродизиаком и даже средством для контрацепции. Почему же так важно включать в...
Подробнее
Что такое кунжут и чем он полезен
  • Пост от: Алексей Хрыстенко
  • Категория: Продукты и специи
Все мы помним известную восточную сказку про «сим-сим». Чтобы попасть в пещеру с сокровищами, необходимо было сказать волшебные слова «Сим-сим, откройся…». Сим-сим – это одно из арабских названий кунжута – растения, которое выступает настоящим сокровищем с богатым химическим составом. Что такое кунжут и чем он полезен для детей, беременных женщин и мужчин – расскажет эта...
Подробнее