Если каждый день для вас невыносим, вы устали от жизни, плохо спите, не можете совладать с эмоциями, страдаете болезнями ЖКТ, сердца и сосудов, ожирением, пора разбираться с ситуацией. Надеюсь, вы слышали, что все болезни от стресса, нервов и только одна от удовольствия 😊. Шутки шутками, но, когда дело доходит до вашего здоровья, самочувствия, личного успеха,...
Блог диетолога Мурата Каде в сети Инстаграм пользуется популярностью. И всё, благодаря познавательным постам доктора, направленным на знакомство подписчиков с важными аспектами по улучшению здоровья, окружающего их мира. Основной посыл, которому следует диетолог, - правильное питание и диета, направленная на оздоровление организма. Мурат ведёт обучающую, исследовательскую, консультационную деятельность офлайн в Чехии и с недавних пор...
В последнее время наблюдается настоящая безглютеновая истерия. Пшеничную клейковину (и других злаковых) буквально обвиняют во всех болезнях, включая рак. Отказ от глютена даже приравнивают к некой моде, а производители незаметно для нас зарабатывают большие деньги. Вместо того, чтобы разобраться в вопросе, что такое глютен, почему, чем он вреден для организма, многие люди просто перестали есть...
Атеросклероз, инсульт, инфаркт… Это – самые частые причины смертности, как в России, так и за рубежом. Летальные исходы случаются не только у пожилых людей, но и у молодых парней, девушек. С благополучными на первый взгляд людьми случаются «парадоксальные трагедии» - они умирают в расцвете сил, когда вся жизнь – впереди. Позже выясняется, что «оторвался тромб»....
Как думаете, можно ли помолодеть на 10 лет и более, скинув лишние килограммы? Начать выглядеть лучше сверстниц, нравиться себе, чувствовать энергичность, легкость, ощущать себя привлекательной, сексуальной? Конечно, можно! Главное, знать особую методику, как похудеть за месяц на 5 кг и идти к успешным результатам коротким, проверенным путем. Вы можете долго искать ответы на вопрос: «Как...
Если вы не знаете, как похудеть за месяц на 5 кг, хотите избавиться от лишнего веса навсегда, поправить физическое здоровье, попробуйте кето диету и смело обращайтесь к Дмитрию Захарову. Дмитрий – не теоретик, а практик, который победил страшную болезнь при помощи кета диеты. Таких результатов он смог достичь путем подстройки кета-методики конкретно под себя. Он...
Кетогенная диета имеет своих сторонников и противников. Согласно кето диете, чтобы похудеть, нужно есть много жирной пищи, снизив до минимума углеводы. 75% рациона должны составлять исключительно полезные жиры. Но всё ли так просто на деле? Что же это такое – кето диета, и к чему приведет переход на новый режим? Экспертом вопроса выступает Дмитрий Захаров...
Восстановить свое здоровье, прийти к комфортному весу и сбросить десяток лет можно в любом возрасте. Но омоложение организма на клеточном уровне произойдет лишь тогда, когда вы будете проводить его регулярное питание и очищение, следуя конкретной детокс программе. Какую же методику советует использовать Галина Мостовая, эксперт по коррекции веса, тренер Международного женского клуба "Detox Club"? Как...
Вы давно пытаетесь сбросить вес, но как ни стараетесь, результата нет… Возможно, вы едите одну куриную грудку и овощи, не кушаете после шести, ходите в тренажерный зал, исключили сопутствующие заболевания. Мысль «Я хочу похудеть!» буквально преследует вас, а эффект от усилий - никакой. Как же сбросить вес мужчине или женщине в такой ситуации? Грамотный диетолог...
Опытный диетолог, психотерапевт, невролог Татьяна Перцева известна в соцсети Инстаграм содержательными и интересными постами. В своем блоге специалист раскрывает читателям истинные причины ожирения и рассказывает, как найти выход из ситуации. Для желающих разобраться с проблемой избыточного веса и переедания психолог и диетолог Татьяна проводит онлайн консультации (первая - бесплатно). Доктор Перцева помогает расстаться с лишним весом,...