Вкусная каша из гречки на молоке

АвторИрина Белова
Рейтинг

Решили сварить гречку на завтрак? Не знаете, как она готовится на молоке? Задумались, как правильно есть вареную гречку: с солью, с сахаром, со сливочным, растительным (подсолнечным, оливковым) маслом? Я ем отварную гречку без сахара и кокосовым маслом, заливая крупу при готовке молоком пополам с водой. Гречневая каша получается нежная, мягкая, вкусная.

Вообще идеально кушать пророщенную зеленую гречку, не обжаренную, как вы привыкли. В ней больше питательных веществ.

Вареная гречка с молоком и каплей сахара по этому рецепту, как на фото, подойдет на каждый день. Для похудения, как утверждают отзывы, лучше варить крупу на воде без соли и сахара, кушать отдельным приемом пищи.

ТвитСохранить"Поделиться"
Гречка с молоком на завтрак
Время приготовления30 минутОбщее Время30 минут
Состав:
 1 стакан коричневой гречки
 2 стакана молока
 2 стакана воды
 1 ч.л. кокосового масла (в тарелочку)
 подсластитель по вкусу
 щепотка соли
Как приготовить полезную молочную кашу из гречки
1

Высыпаете в чашу мультиварки крупу, заливаете молоком, водой, сыпете соль, сахар.

2

Ставите готовить на режим «крупа» минут на 30. В готовую кашу добавьте ложечку нерафинированного кокосового масла. Очень вкусно!

Важный момент: на ночь гречку лучше замочить, тогда количество жидкости при варке уменьшите вдвое.

Категория,

Ингредиенты

Состав:
 1 стакан коричневой гречки
 2 стакана молока
 2 стакана воды
 1 ч.л. кокосового масла (в тарелочку)
 подсластитель по вкусу
 щепотка соли

Приготовление

Как приготовить полезную молочную кашу из гречки
1

Высыпаете в чашу мультиварки крупу, заливаете молоком, водой, сыпете соль, сахар.

2

Ставите готовить на режим «крупа» минут на 30. В готовую кашу добавьте ложечку нерафинированного кокосового масла. Очень вкусно!

Важный момент: на ночь гречку лучше замочить, тогда количество жидкости при варке уменьшите вдвое.

Вкусная каша из гречки на молоке