Опции Печати:

Фруктовый салат с йогуртом

Время приготовления15 минутОбщее Время15 минут

Фруктовый салат с йогуртом

Этот салат – идеальное лакомство и полезный завтрак для детей. Приготовление вкусного и простого десерта занимает минут 15, зато потом какой восторг во время трапезы!

Диетический фруктовый салат получается очень легким и нежным, кушать его нужно сразу, как только решите блюдо сделать. Схема приготовления фруктового салата предполагает предварительное замачивание овсяных хлопьев, чтобы они были мягкими во время еды. В детский фруктовый салат вместо йогурта можно добавлять сметану или сливки, только не переборщите, чтобы не перебрать с калорийностью. Тогда его можно использовать, как блюдо для похудения.

Творог и фрукты - салат

Ингредиенты для фруктового салата:
 1 яблоко
 1 киви
 1 апельсин
 1 банан
 150 г мягкого творога
 150 г натурального йогурта
Пошаговый рецепт домашнего фруктового салата с бананом, киви и яблоком:
1

Залейте овсянку кипятком и дайте постоять 10 минут, слейте воду. Переложите овсяные хлопья на донышки стаканов для десерта – они прекрасно подходят для аппетитного оформления и подачи фруктового салата.

2

Прежде чем заправить салат, перемешайте тщательно творог с йогуртом, добавив подавленный вилкой банан. Именно он сделает творожный слой сладким. Разложите творожную массу по стаканчикам.

3

Порежьте дольками все фрукты и украсьте ими сверху ароматный завтрак.