Для чего нужен лецитин: польза для женщин
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Нутрицевтики
Когда я купила его впервые ребенку, то, конечно, не выясняла досконально, для чего нужен лецитин человеку. С малых лет моему мальчику не хватало внимательности и усидчивости. Из-за этого ему непросто было потом заниматься в школе. Он забывал записать уроки, отвлекался, не хотел сидеть на занятиях, стремясь выйти с класса. В общем, быхтел, как мог 😊....
Подробнее
Матча чай – что это за напиток, как его заваривать и где купить
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Бодрит, вдохновляет, улучшает настроение, тонизирует лучше, чем кофе… Все достоинства чая матча (маття) сразу не изложить. Купила я его на пробу год назад и вот теперь пью ежедневно 😊. Почему я отказалась от кофе и обычного черного чая? Что это, матча чай, как его заваривать, какой лучше выбрать и где купить? Рассказываю в статье. Содержание:...
Подробнее
Омега 3 жирные кислоты (Omega 3) – как выбрать и принимать
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Специалисты по здоровью
Omega 3 обладают противовоспалительными свойствами, улучшают обмен веществ, повышают иммунитет, чувствительность рецепторов к инсулину, способствуют профилактике атеросклероза за счет снижения фракций «вредного» холестерина. Омега 3 жирные кислоты ЭПК и ДГК обладают массой полезных свойств для мужчин, женщин, детей. Но в настоящей статье - речь о другом. В ней я представляю вам эксперта в области здоровья,...
Подробнее
Польза Омега 3 – зачем ее пить и в каких продуктах найти
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Нутрицевтики
Весь мир рассказывает о пользе Омега 3 (полиненасыщенных жирных кислот), зачем их пить, в каких продуктах находится это чудесное вещество. Но мало кто поясняет, в чем конкретный эффект и какова индивидуальная польза Омега-3 для мужчин, женщин, детей. В интернет сложно найти достоверную информацию о том, сколько нужно пить омеги для профилактики и лечения. Об этом...
Подробнее
Орех макадамия – чем полезен и почему он сладкий на вкус
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Хочу рассказать о самом дорогом орехе в мире. О маленьком, но невероятно вкусном, полезном и питательном продукте. Он поставляется по всему миру из Бразилии, с Гавайских островов и Австралии. Поговорим о макадамии, который созревает только на дереве 10-ти летнего возраста. На полное созревание ореху требуется целых 6 месяцев. Дерево, на котором он произрастает, плодоносит до...
Подробнее
Масло гхи – что это такое, в чем отличие от топленого, как сделать дома
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Аюрведа, индийская кухня, а также масло гхи неразрывно связаны между собой. Изначально его стали готовить и использовать в Индии, а уж затем в Непале, Пакистане, других странах. Что же это такое – масло гхи, почему его так активно применяют в кулинарии, медицине и косметологии? Давайте разбираться! Содержание: 1. Состав и калорийность. 2. Отличие кхи от...
Подробнее
Чем полезны орехи кешью для организма человека
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Орех, похожий на месяц, появляется на плодах деревьев, встречающихся в странах Латинской Америки и Юго-Восточной Азии. Как же растут орехи кешью? Крючковатые орешки образуются в нижней части яркого куполообразного плода, называемого «яблоко-кажу». Это так необычно и забавно. Столь высокую цену на орехи кешью объясняет то, что каждый орешек представляет собой семечко плода, который по размеру...
Подробнее
Куркумин — польза и вред для здоровья
  • Пост от: Алексей Хрыстенко
  • Категория: Нутрицевтики
Польза куркумина
Полезные свойства куркумы известны с давних времен. Это не только приправа и пищевой краситель, но и продукт, применяемый в медицине и косметике. Основным веществом, обеспечивающим его разнообразное применение, является куркумин – один из куркуминоидов, присутствующих в куркуме. Он наиболее активен и полезен для здоровья. Данная статья поможет разобраться, на сколько он важен для организма и...
Подробнее
Витамин Д3 – что это и какой лучше принимать
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Нутрицевтики
Значение витамина Д3
«Солнечный» витамин необходим организму с младенчества и всю последующую жизнь. Что это за вещество и почему он так важен для здоровья, какой витамин Д3 лучше выбрать, когда его пить, расскажет статья. Недостаток витамина Д3, его переизбыток выводит организм из строя, запускаются негативные механизмы, которые приводят к различным заболеваниям и ослаблению иммунитета в целом. Содержание: 1....
Подробнее
Нут – что это такое, польза и вред, как вкусно приготовить
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Нут - польза и как варить
Часто многие задаются вопросом: «Что такое нут – это орех, крупа или нечто другое?». Поговорим подробнее об этой полезной бобовой культуре, которую называют «турецким горохом». Обсудим, что это такое – нут, какая от него польза и есть ли вред, как его готовить и с какими продуктами лучше сочетать. Содержание: 1. Состав. 2. Польза. 3. Противопоказания....
Подробнее
  • 1
  • 2