Зеленая гречка – чем отличается от обычной, как готовить и прорастить
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Гречка – наверное самая популярная крупа в России. Я даже помню бум на гречку, когда на нее начали расти цены, а люди скупали крупу, даже не смотря на сроки хранения... Это была коричневая гречка, подвергнутая обжарке. Зеленая тогда мало кого интересовала, а зря… Поговорим о том, что такое зеленая гречка, чем отличается от обычной, почему...
Подробнее
Что такое отруби, чем полезны, как употреблять для похудения
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Похудение и красота
Ах, какая ароматная булочка! Она вкусно пахнет, свежая, скорее бы её съесть… Слопали вы эту булочку, а через полчаса есть захотели снова. Ведь такая выпечка – сплошные быстрые углеводы. Пользы от булочки – ноль. Она сделана из рафинированной муки, а мука – из зерен, полностью очищенных от ЦЕННОЙ ОБОЛОЧКИ – отрубной. В статье я расскажу,...
Подробнее
Cмузи – рецепты для блендера и как делать напиток правильно
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
С недавнего времени я по-настоящему полюбила смузи, рецепты для блендера придумываю сама. Иногда я заглядываю в интернет, чтобы подобрать смеси для новых зеленых напитков, попробовать другие вкусы. И понять, какая же польза смузи для моего организма. Я знаю, как приготовить смузи правильно, что это такое за блюдо, знаю полезные рецепты смузи (более 35!) и готова...
Подробнее
Глютен – что это и почему он вреден, аллергия и непереносимость продуктов
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Специалисты по здоровью
В последнее время наблюдается настоящая безглютеновая истерия. Пшеничную клейковину (и других злаковых) буквально обвиняют во всех болезнях, включая рак. Отказ от глютена даже приравнивают к некой моде, а производители незаметно для нас зарабатывают большие деньги. Вместо того, чтобы разобраться в вопросе, что такое глютен, почему, чем он вреден для организма, многие люди просто перестали есть...
Подробнее
Почему микроволновка запрещена в Японии
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Правильное питание
До конца 2019 года японское правительство потребовало от жителей страны утилизовать все свч-печи, имеющиеся в обиходе. По разным данным всем, кто не исполнит данное Постановление, грозит тюрьма на срок 5-15 лет. Почему же микроволновка стала запрещена в Японии, готовы ли жители страны восходящего солнца с этим мириться? Причина требования вроде бы банальна, как всё происходящее...
Подробнее
Продукты, ощелачивающие организм человека, — основная таблица
  • Пост от: Алексей Хрыстенко
  • Категория: Продукты и специи
Не так давно в 1931 году немецкий химик Отто Варбург выяснил, что при кислотно-щелочном балансе организма человека (рН) в диапазоне от 7,45 до 7,55 раковые клетки не размножаются. За доказательство данного факта биохимик был удостоен Нобелевской премии. Еще в прошлом столетии лекарство от рака было найдено. Но почему же люди продолжают болеть и умирать от...
Подробнее
Орех макадамия – чем полезен и почему он сладкий на вкус
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Хочу рассказать о самом дорогом орехе в мире. О маленьком, но невероятно вкусном, полезном и питательном продукте. Он поставляется по всему миру из Бразилии, с Гавайских островов и Австралии. Поговорим о макадамии, который созревает только на дереве 10-ти летнего возраста. На полное созревание ореху требуется целых 6 месяцев. Дерево, на котором он произрастает, плодоносит до...
Подробнее
Какой коллаген выбрать для приема внутрь
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Питание при болезнях
Если вы пока не знаете, нужно ли в принципе пить коллаген, с какого возраста это стоит делать, кому необходим курсовой прием белка, рекомендую почитать дополнительно мою статью «Что такое коллаген и для чего он нужен». Если вы уже определились и решили пить коллаген, но не знаете какой именно и как его выбрать, читайте дальше. В...
Подробнее
Масло гхи – что это такое, в чем отличие от топленого, как сделать дома
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Аюрведа, индийская кухня, а также масло гхи неразрывно связаны между собой. Изначально его стали готовить и использовать в Индии, а уж затем в Непале, Пакистане, других странах. Что же это такое – масло гхи, почему его так активно применяют в кулинарии, медицине и косметологии? Давайте разбираться! Содержание: 1. Состав и калорийность. 2. Отличие кхи от...
Подробнее
ПМС – что это такое и как облегчить состояние
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Нутрицевтики
Сколько легенд и насмешек ходит вокруг ситуации с ПМС у женщин, и какая только расшифровка этого понятия не приводится. И Плач Маленькой Сатаны, и Пора Мучить Соседей, и Пиндец Мужу Скоро. Смех смехом, но некоторым барышням явно в этот период не до шуток. А кто-то даже не понимает, что это такое - ПМС, если ли...
Подробнее
  • 1
  • 2