Корень сельдерея – польза и вред, как употреблять
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Корень сельдерея - польза
Этот корнеплод с давних времен называли «кладезь здоровья». По популярности он немного уступает укропу, петрушке и кинзе. Но полезных веществ в нем так много, что этого хватает для оздоровления организма. Какую пользу и вред приносит корень сельдерея при разных заболеваниях, как его готовить и употреблять, читайте в статье. Содержание: 1. Калорийность и состав. 2. Польза...
Подробнее
Чем полезно кокосовое масло и как его использовать
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Настоящее кокосовое масло
Настоящее нерафинированное кокосовое масло в отличие от рафинированного не только дивно пахнет и придает блюдам восхитительный вкус. В нем масса питательных веществ. Маслице входит в список правильных продуктов, широко применяется в диетическом питании. Чем полезно кокосовое масло и как его использовать, как хранить после вскрытия и какое кокосовое масло лучше – рафинированное или холодного отжима?...
Подробнее
Крупа киноа – что это такое, полезные свойства и способы приготовления
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Настоящая киноа - польза
Уже в древние времена жители Южной Америки знали, как готовить семена киноа и как употреблять, считая их продуктом, усиливающим бодрость духа. Неприхотливость к погодным условиям сделали его злаком, простым в выращивании и доступным для питания многих. Что это такое, киноа, – крупа или зерна? Если рассматривать злак с точки зрения ботаники, то это – плод,...
Подробнее
Цинк: польза для организма и как принимать
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Нутрицевтики
Цинк - продукты и польза
Нормализация гормонального фона у мужчин и женщин, укрепление зубов и костей, повышение эластичности суставов, повышение детского иммунитета и не только – все это заслуга данного минерала. Узнайте все о пользе цинка для организма в этой статье и вооружитесь информацией, которая поможет укрепить здоровье и перейти на новое качество жизни. Содержание: 1. Польза и назначение. 1.1....
Подробнее
Магний – в каких продуктах его найти, польза и препараты
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Нутрицевтики
Продукты с магнием
Универсальный минерал (Mg), известный многим своими свойствами. Он приносит организму огромную пользу, участвуя в следующих основных процессах: выработка ферментов, улучшение работы сердца, ускорение синтеза белка и не только. В каких продуктах магний находится и какие препараты с минералом эффективные? Ответы ищите в статье. Содержание: 1. Для чего нужен магний. 2. Симптомы нехватки и избытка. 3....
Подробнее
Желатин: тонкости лечения суставов
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Питание при болезнях
Желатин для суставов
Наверняка Вы много раз кушали заливное или желе из фруктов. Нравится? Блюда, которые приготовлены на желатине,– это полезное питание для здоровья и хорошее средство для лечения болезней суставов. Можно вкусно и недорого питаться, готовя любимые блюда, и укреплять суставы, улучшать их гибкость. Но обо всем по порядку. Содержание: 1. Изготовление, состав и польза желатина 1.1...
Подробнее
Полезные продукты для здоровья женщины
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Правильное питание
Полезные продукты для женщины
Ах, какая чистая кожа и блестящие волосы! Морщин почти не видно! Она такая веселая, всегда активная… Многие женщины часто завидуют тем, кто выглядит лучше них, все успевает. Они совершенно не задумываются над тем, что за этим стоит колоссальный труд «красотки». И часто гадают, как же изменится их жизнь, они сами, если стать на путь правильного...
Подробнее
  • 1
  • 2