Масло какао: свойства и применение
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Настоящее масло какао
Шоколад с самого детства приносит нам радость и поднимает настроение. Из плодов «вкусного» дерева получают не только порошок какао, но и масло, которое богато полезными веществами, активно применяется в кулинарии и косметологии. В статье рассказываю, что это такое - масло какао, какие у него свойства и каково применение. Содержание: 1. Состав. 2. Польза. 3. Применение....
Подробнее
Куркума, как лекарство – полезные свойства и применение
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Польза куркумы
Куркума – известная с древних времен индийская приправа и краситель насыщенно-желтого цвета, которая обладает ещё и лечебными свойствами. Это – кладезь биологически активных веществ. Рассмотрим, чем же полезна специя куркума для организма мужчин и женщин, что это за приправа, для чего она нужна и почему часто куркума используется, как лекарство. Содержание: 1. Состав. 2. Полезные...
Подробнее
Диета при гастрите желудка: особенности питания для детей и взрослых
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Питание при болезнях
Питание при гастрите
По мнению врачей гастритом страдает каждый второй россиянин, его диагностируют даже у новорожденных. Часто гастрит у лиц среднего и молодого возраста сопровождается повышенной кислотностью в желудке и требует соблюдения жесткой диеты, особенно в стадии обострения. Если не соблюдать режим питания при гастрите желудка, то соляная кислота начнет вредить слизистой, переводя ее из стадии воспаления в...
Подробнее
Питание при запорах у детей и взрослых: лечение едой
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Питание при болезнях
Питание при запоре
Прежде чем решать проблему с кишечником, которую сопровождает запор, следует обратиться к врачу и вывить причину неприятности. Многие организуют сами свое лечение в домашних условиях, устраняя кишечные «засоры» всеми возможными методами. Кто-то не лечит запоры, а обходится слабительным и клизмой, кто-то не при памяти ест свеклу. Но не всегда еда помогает при запорах. Они могут...
Подробнее
Как снизить холестерин: диета и особенности питания
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Питание при болезнях
Как понизить холестерин
Когда речь заходит о плохом холестерине, то имеется в виду ЛПНП (липопротеиды низкой плотности). Их переизбыток чреват развитием атеросклероза сосудов и, как следствие, инсульта, инфаркта, нарушения кровоснабжения и питания кислородом внутренних органов. Этот холестерин можно снизить быстро и без лекарств, если придерживаться специальной диеты: стратегии питания, снижающей показатели ЛПНП. Если вы хотите быстрее разобраться с...
Подробнее
Как, где и какие продукты покупать, планируя здоровое питание
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Правильное питание
Что купить и съесть
Если вы хотите быть здоровыми или похудеть, избавиться от лишнего веса, нужно постепенно перейти на полноценное здоровое питание. Ни одна короткая диета не обеспечит долговременный результат, если Вы не будете знать основ правильного здорового питания и следовать им. Необходимо с умом покупать еду, постепенно создавая и поддерживая здоровый рацион семьи. И приобретать ее стоит только...
Подробнее
Углеводы в вашем питании: источники и потребность
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Правильное питание
Углеводы в питании
Почему ежедневный рацион должен включать углеводы? Специалисты в области здорового питания считают, что именно углеводы являются главным источником энергии. Она особенно нужна нашему мозгу, поэтому в сбалансированное питание должен входить не только белок, но и углеводы в нужном количестве. Однако роль углеводов в питании пока недооценена, особенно на фоне популярности белковой и прочих диет. Содержание:...
Подробнее
Полезные продукты для здоровья женщины
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Правильное питание
Полезные продукты для женщины
Ах, какая чистая кожа и блестящие волосы! Морщин почти не видно! Она такая веселая, всегда активная… Многие женщины часто завидуют тем, кто выглядит лучше них, все успевает. Они совершенно не задумываются над тем, что за этим стоит колоссальный труд «красотки». И часто гадают, как же изменится их жизнь, они сами, если стать на путь правильного...
Подробнее
  • 1
  • 2