Омега 3 жирные кислоты (Omega 3) – как выбрать и принимать
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Специалисты по здоровью
Omega 3 обладают противовоспалительными свойствами, улучшают обмен веществ, повышают иммунитет, чувствительность рецепторов к инсулину, способствуют профилактике атеросклероза за счет снижения фракций «вредного» холестерина. Омега 3 жирные кислоты ЭПК и ДГК обладают массой полезных свойств для мужчин, женщин, детей. Но в настоящей статье - речь о другом. В ней я представляю вам эксперта в области здоровья,...
Подробнее
Чем полезны семена чиа и как их есть
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Продукты и специи
Семена чиа - польза
Еще во времена племен Майя этот продукт высоко ценился. Из-за питательных свойств семена часто употребляли в напитках и блюдах для здоровья, их толкли в порошок для лечения разных недугов. Чем полезны семена чиа и как их есть, мы расскажем дальше, а пока – любопытные факты об этом продукте…  Ранее чиа использовались в качестве «валюты» между...
Подробнее
Диета при гастрите желудка: особенности питания для детей и взрослых
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Питание при болезнях
Питание при гастрите
По мнению врачей гастритом страдает каждый второй россиянин, его диагностируют даже у новорожденных. Часто гастрит у лиц среднего и молодого возраста сопровождается повышенной кислотностью в желудке и требует соблюдения жесткой диеты, особенно в стадии обострения. Если не соблюдать режим питания при гастрите желудка, то соляная кислота начнет вредить слизистой, переводя ее из стадии воспаления в...
Подробнее
Полезные продукты для здоровья женщины
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Правильное питание
Полезные продукты для женщины
Ах, какая чистая кожа и блестящие волосы! Морщин почти не видно! Она такая веселая, всегда активная… Многие женщины часто завидуют тем, кто выглядит лучше них, все успевает. Они совершенно не задумываются над тем, что за этим стоит колоссальный труд «красотки». И часто гадают, как же изменится их жизнь, они сами, если стать на путь правильного...
Подробнее
Модная еда 2019: экзотические овощи и фрукты, блюда с ними
  • Пост от: Ирина Белова
  • Категория: Правильное питание
Модные продукты и блюда в 2019
Про модные продукты и блюда сегодня рассказывают многие новости в сфере здорового питания. Явно сказывается на этом одна тенденция. Модная еда в 2019 году стала привлекать все большие массы людей. В итоге они начали готовить необычные блюда, уделяя особое внимание качеству и количеству съеденного, принимать БАДы. Неужели перемены в сознании будут у многих? Сейчас на пике популярности экзотические...
Подробнее